Legjobb tippek a pattanás ellen házilag

1. kép - Ne essünk egyből neki a pattanás kinyomásának!

1. kép - Ne essünk egyből neki a pattanás kinyomásának!

Folyton le kell mondanod egy randit, mert pont kijött rajtad egy pattanás? Hiába próbálod megelőzni, mégis előbukkannak a legváratlanabb időpontokban? Hidd el, nem csak a Te ellenségeid a pattanások, és vannak, akiknél ráadásul még rosszabb módon tűnnek elő, mint a Te esetedben. Azonban van lehetőséged ellene tenni a legegyszerűbbnek látszó házi módszerekkel, mint például az értend és/vagy életmód váltás. Továbbá léteznek olyan készülékek is, amelyek a segítségedre lehetnek, mint például a vákuumos pattanás és mitesszer eltávolítók. A „pattanás ellen házilag” cikkünkben összeszedtünk néhány egyszerű, ám praktikus módszert, amiket az otthonodban bármikor tudsz alkalmazni.

1. kép – Ne essünk egyből neki a pattanás kinyomásának!

1. Próbáld ki az almaecetet

Más ecetekhez hasonlóan, az almaecet is sokféle vírussal és baktériummal képes felvenni a küzdelmet, szóval hosszú a listája annak, hogy milyen más betegségek ellen jelenthet még gyógyírt. Az almaecet számos szerves savat tartalmaz, amelyekről kimutatták, hogy képes kiirtani a pattanást. Emellett a tejsav és borostyánkő sav megszünteti a gyulladást és segít a pattanások hegének eltávolításában.

Hogyan használd?

Keverj össze egy kis adag almaecetet 3x annyi vízzel.
Vidd fel óvatosan vattával az érintett területre.
5-20 másodpercig hagyd fenn, majd alaposan öblítsd le vízzel.
Ismételd meg a folyamatot szükség szerint 1-2 alkalommal 1 nap.

Fontos megjegyezni, hogy az almaecet bőrrel való érintkezése kisebb égési sérülést, vagy irritációt okozhat, ezért figyelj nagyon oda, hogy jól fel legyen higítva vízzel!

2. Használj cinket

A cink alapvető tápanyag. Jelenléte kulcsfontosságú a sejtek növekedésében, a hormontermelésben, az anyagcserében és az immunrendszer működésében. Kutatások bebizonyították, hogy a pattanásra hajlamos emberek vérének alacsonyabb a cinkszintje, mint a tiszta bőrűeknél. Emellett számos tanulmány kimutatta azt is, hogy a cink szájon át történő bevétele elősegíti a pattanások csökkentését.
Az egyik vizsgálatban 48 pattanásos betegnek szájon át bevehető cinkkiegészítőket adtak naponta háromszor. Nyolc hét után 38 betegnél 80–100% -kal csökkent a pattanások száma. Azonban az optimális cink-adag még kérdéses, de 30-40 mg elemi cink felhasználásával (napi adagolás mellett) jelentős eredményeket érhetünk el. A cink-fogyasztás ajánlott biztonságos felső határa 40 mg/nap, ezért ezt a mennyiséget ne haladd túl, hacsak nem az orvosod javasolta. Ha túl nagy mennyiségű cinket fogyasztanál, gyomorfájdalmat, illetve bélirritációt tapasztalhatsz.
Mivel a cink nem szívódik fel hatékonyan a bőrön keresztül, ezért a bőrre történő felvitele nem hatékony megoldás.

3. Készíts méz és fahéj maszkot

Mind a méz, mind a fahéj képes a baktériumok legyőzésére és a gyulladások csökkentésére, amik ugyebár a 2 fő okai a pattanások kialakulásának. Gyulladáscsökkentő, antioxidáns és antibakteriális tulajdonságaiknak köszönhetően javíthatják a pattanásokra hajlamos bőrt.

Hogyan készíts méz és fahéj maszkot?

Keverj össze 2 evőkanál mézet és 1 teáskanál fahéjat.
Tisztítsd meg alaposan az arcbőrödet, majd vidd fel rá a maszkot finoman, és hagyd rajta 10-15 percig.
Ha letelt a 10-15 perc, maradéktalanul öblítsd le, majd töröld szárazra az arcod.

4. Helyszíni kezelés teafaolajjal

A teafaolaj is közismert a baktériumok elleni küzdelem és a bőrgyulladás csökkentésének képességéről. Habár nem olyan gyors a hatása, mint szeretnénk, de három hónap használat után jelentős javulást mutat a bőr a pattanásokkal szemben. Viszont öröm az ürömben, hogy ezenkívül kevesebb káros hatást, például bőrszárazságot, irritációt és égést eredményezett.

Itt sem árt odafigyelni, mielőtt ebbe a kezelési módszerbe vágunk bele, mert a teafaolaj nagyon erős anyag, ezért érdemes mindig felhigítani használat előtt.

Hogyan használd?

Keverj össze 1 rész teafaolajat 9 rész vízzel.
Márts egy vattacsomót a keverékbe, majd vidd fel az érintett területre.
Ha szükséges, használj hidratálót.
Ismételd meg a folyamatot naponta 1-2 alkalommal, amennyiben szükséges.

2. kép – Házi módszerekkel is lehetséges a pattanás eltűntetése

5. A zöld tea csodákra képes

Habár közvetlen bizonyíték nincs, hogy a pattanást gyógyítaná, de a bőrre biztosan jó hatással van a zöld tea, mivel nagyon magas antioxidáns tartalommal rendelkezik. Ez azért fontos, mert csökkenti a bőr faggyútermelését, így meggátolja a gyulladás kialakulását.
Azért sorolják mégis a pattanás ellen házilag történő gyógymódok közé, mert a zöld teában lévő alapanyagok csökkentik a gyulladást, és a baktériumok ellen ő is kiváló ellenfélnek bizonyult.
A különböző drogériákban találhatsz zöld teát tartalmazó kozmetikumokat, azonban Te is el tudod készíteni házilag a pattanás elleni keverékedet.

Na de hogyan használjam?

Rakd a zöld tea levelét forrásban lévő vízbe 3-4 percig.
Várd meg, míg kihűl a tea.
Vattacsomóval vidd fel a bőrre.
Hagyd megszáradni, majd öblítsd le vízzel és töröld finoman szárazra az arcod.

6. Aloe vera

Nem újdonság, de az aloe vera elég széles skálában elterjedt, hiszen a belőle készült gélt gyakran felhasználják különféle krémekhez, kenőcsökhöz vagy szappanokhoz. Általában kiütések, égési sérülések és egyéb bőrbetegségek kezelésére használják. Szalicilsav és kén tartalmának köszönhetően segít a gyulladások kezelésében és enyhítésében. Habár ebben az esetben sincs közvetlen bizonyíték, hogy pattanás ellen valóban a legmegfelelőbb készítmény, mégis számos pozitív hatása miatt próbáld meg elkészíteni pattanás ellen házilag a saját készítményed.

Hogyan csináld?

A kanállal húzd le a növény géltartalmát.
Vidd fel a gélt közvetlenül a tiszta bőrre.
Ismételd meg napi 1-2 alkalommal a folyamatot.

Ha nem szeretnél a növénnyel pepecselni, akkor van rá lehetőséged, hogy a tiszta gél készítményd a boltokban is megvásárold. De tényleg ügyelj arra, hogy valóban tiszta készítmény legyen!

7. Szedj halolaj kapszulát

Az omega-3 zsírsavak rendkívül egészséges zsírok, amelyek számos egészségügyi előnyt kínálnak. Azonban a nyugati kultúrák étrendje nem tartalmaz elegendő egészséges zsírokat, ezért kompenzálnod kell halolaj kapszula szedésével. Számos szempontból előnyös a használata: kontrollálja a bőr olajtermelését, biztosítja a megfelelő bőrhidratációt, megelőzi a pattanások kialakulását.
Az egyik vizsgálat során 45 pattanásoktól szenvedő betegnek omega-3 zsírsav-kiegészítőket adtak. 10 hét után a pattanások jelenlétének csökkenését vették észre.
Ha nem szeretnél kapszulát szedni, akkor biztosítsd magadnak, hogy az étrended tartalmazzon lazacot, szardíniát, szardellát, diót, chia magot és/vagy őrölt lenmagot, hogy megkapd a megfelelő omega-3-zsírsavakat.

Ne aggódj, nem vagy egyedül a problémáddal. Sajnos számos alapvető oka lehet a pattanások kialakulásának, és sajnos sok esetben a hagyományos, kemikálián alapuló kezelések bőrirritációt, bőrszárazságot okozhatnak. Ilyenkor lehet a pattanás ellen házilag felvenni a harcot. A cikkben felsorolt javaslatok nem biztos, hogy számodra is megoldást jelentenek, de kipróbálásukkal nincs vesztenivalód. Azonban mindenképp érdemes lehet konzultálni egy dermatológussal a súlyosabb esetekben, vagy kipróbálni néhány arctisztító berendezést, amelyek gőz alapúak, így kicsit fellazíthatják a pórusokat, ezáltal nyugtatják a bőrt.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *