Legjobb tippek a pattanás ellen házilag

Folyton le kell mondanod egy randit, mert pont kijött rajtad egy pattanás? Hiába próbálod megelőzni, mégis előbukkannak a legváratlanabb időpontokban? Hidd el, nem csak a Te ellenségeid a pattanások, és vannak, akiknél ráadásul még rosszabb módon tűnnek elő, mint a Te esetedben. Azonban van lehetőséged ellene tenni a legegyszerűbbnek látszó házi módszerekkel, mint például az értend és/vagy életmód váltás. Továbbá léteznek olyan készülékek is, amelyek a segítségedre lehetnek, mint például a vákuumos pattanás és mitesszer eltávolítók. A „pattanás ellen házilag” cikkünkben összeszedtünk néhány egyszerű, ám praktikus módszert, amiket az otthonodban bármikor tudsz alkalmazni.

1. Próbáld ki az almaecetet

Más ecetekhez hasonlóan, az almaecet is sokféle vírussal és baktériummal képes felvenni a küzdelmet, szóval hosszú a listája annak, hogy milyen más betegségek ellen jelenthet még gyógyírt. Az almaecet számos szerves savat tartalmaz, amelyekről kimutatták, hogy képes kiirtani a pattanást. Emellett a tejsav és borostyánkő sav megszünteti a gyulladást és segít a pattanások hegének eltávolításában.

Hogyan használd?

Keverj össze egy kis adag almaecetet 3x annyi vízzel.
Vidd fel óvatosan vattával az érintett területre.
5-20 másodpercig hagyd fenn, majd alaposan öblítsd le vízzel.
Ismételd meg a folyamatot szükség szerint 1-2 alkalommal 1 nap.

Fontos megjegyezni, hogy az almaecet bőrrel való érintkezése kisebb égési sérülést, vagy irritációt okozhat, ezért figyelj nagyon oda, hogy jól fel legyen higítva vízzel!

2. Használj cinket

A cink alapvető tápanyag. Jelenléte kulcsfontosságú a sejtek növekedésében, a hormontermelésben, az anyagcserében és az immunrendszer működésében. Kutatások bebizonyították, hogy a pattanásra hajlamos emberek vérének alacsonyabb a cinkszintje, mint a tiszta bőrűeknél. Emellett számos tanulmány kimutatta azt is, hogy a cink szájon át történő bevétele elősegíti a pattanások csökkentését.
Az egyik vizsgálatban 48 pattanásos betegnek szájon át bevehető cinkkiegészítőket adtak naponta háromszor. Nyolc hét után 38 betegnél 80–100% -kal csökkent a pattanások száma. Azonban az optimális cink-adag még kérdéses, de 30-40 mg elemi cink felhasználásával (napi adagolás mellett) jelentős eredményeket érhetünk el. A cink-fogyasztás ajánlott biztonságos felső határa 40 mg/nap, ezért ezt a mennyiséget ne haladd túl, hacsak nem az orvosod javasolta. Ha túl nagy mennyiségű cinket fogyasztanál, gyomorfájdalmat, illetve bélirritációt tapasztalhatsz.
Mivel a cink nem szívódik fel hatékonyan a bőrön keresztül, ezért a bőrre történő felvitele nem hatékony megoldás.

3. Készíts méz és fahéj maszkot

Mind a méz, mind a fahéj képes a baktériumok legyőzésére és a gyulladások csökkentésére, amik ugyebár a 2 fő okai a pattanások kialakulásának. Gyulladáscsökkentő, antioxidáns és antibakteriális tulajdonságaiknak köszönhetően javíthatják a pattanásokra hajlamos bőrt.

Hogyan készíts méz és fahéj maszkot?

Keverj össze 2 evőkanál mézet és 1 teáskanál fahéjat.
Tisztítsd meg alaposan az arcbőrödet, majd vidd fel rá a maszkot finoman, és hagyd rajta 10-15 percig.
Ha letelt a 10-15 perc, maradéktalanul öblítsd le, majd töröld szárazra az arcod.

4. Helyszíni kezelés teafaolajjal

A teafaolaj is közismert a baktériumok elleni küzdelem és a bőrgyulladás csökkentésének képességéről. Habár nem olyan gyors a hatása, mint szeretnénk, de három hónap használat után jelentős javulást mutat a bőr a pattanásokkal szemben. Viszont öröm az ürömben, hogy ezenkívül kevesebb káros hatást, például bőrszárazságot, irritációt és égést eredményezett.

Itt sem árt odafigyelni, mielőtt ebbe a kezelési módszerbe vágunk bele, mert a teafaolaj nagyon erős anyag, ezért érdemes mindig felhigítani használat előtt.

Hogyan használd?

Keverj össze 1 rész teafaolajat 9 rész vízzel.
Márts egy vattacsomót a keverékbe, majd vidd fel az érintett területre.
Ha szükséges, használj hidratálót.
Ismételd meg a folyamatot naponta 1-2 alkalommal, amennyiben szükséges.

5. A zöld tea csodákra képes

Habár közvetlen bizonyíték nincs, hogy a pattanást gyógyítaná, de a bőrre biztosan jó hatással van a zöld tea, mivel nagyon magas antioxidáns tartalommal rendelkezik. Ez azért fontos, mert csökkenti a bőr faggyútermelését, így meggátolja a gyulladás kialakulását.
Azért sorolják mégis a pattanás ellen házilag történő gyógymódok közé, mert a zöld teában lévő alapanyagok csökkentik a gyulladást, és a baktériumok ellen ő is kiváló ellenfélnek bizonyult.
A különböző drogériákban találhatsz zöld teát tartalmazó kozmetikumokat, azonban Te is el tudod készíteni házilag a pattanás elleni keverékedet.

Na de hogyan használjam?

Rakd a zöld tea levelét forrásban lévő vízbe 3-4 percig.
Várd meg, míg kihűl a tea.
Vattacsomóval vidd fel a bőrre.
Hagyd megszáradni, majd öblítsd le vízzel és töröld finoman szárazra az arcod.

6. Aloe vera

Nem újdonság, de az aloe vera elég széles skálában elterjedt, hiszen a belőle készült gélt gyakran felhasználják különféle krémekhez, kenőcsökhöz vagy szappanokhoz. Általában kiütések, égési sérülések és egyéb bőrbetegségek kezelésére használják. Szalicilsav és kén tartalmának köszönhetően segít a gyulladások kezelésében és enyhítésében. Habár ebben az esetben sincs közvetlen bizonyíték, hogy pattanás ellen valóban a legmegfelelőbb készítmény, mégis számos pozitív hatása miatt próbáld meg elkészíteni pattanás ellen házilag a saját készítményed.

Hogyan csináld?

A kanállal húzd le a növény géltartalmát.
Vidd fel a gélt közvetlenül a tiszta bőrre.
Ismételd meg napi 1-2 alkalommal a folyamatot.

Ha nem szeretnél a növénnyel pepecselni, akkor van rá lehetőséged, hogy a tiszta gél készítményd a boltokban is megvásárold. De tényleg ügyelj arra, hogy valóban tiszta készítmény legyen!

7. Szedj halolaj kapszulát

Az omega-3 zsírsavak rendkívül egészséges zsírok, amelyek számos egészségügyi előnyt kínálnak. Azonban a nyugati kultúrák étrendje nem tartalmaz elegendő egészséges zsírokat, ezért kompenzálnod kell halolaj kapszula szedésével. Számos szempontból előnyös a használata: kontrollálja a bőr olajtermelését, biztosítja a megfelelő bőrhidratációt, megelőzi a pattanások kialakulását.
Az egyik vizsgálat során 45 pattanásoktól szenvedő betegnek omega-3 zsírsav-kiegészítőket adtak. 10 hét után a pattanások jelenlétének csökkenését vették észre.
Ha nem szeretnél kapszulát szedni, akkor biztosítsd magadnak, hogy az étrended tartalmazzon lazacot, szardíniát, szardellát, diót, chia magot és/vagy őrölt lenmagot, hogy megkapd a megfelelő omega-3-zsírsavakat.

Ne aggódj, nem vagy egyedül a problémáddal. Sajnos számos alapvető oka lehet a pattanások kialakulásának, és sajnos sok esetben a hagyományos, kemikálián alapuló kezelések bőrirritációt, bőrszárazságot okozhatnak. Ilyenkor lehet a pattanás ellen házilag felvenni a harcot. A cikkben felsorolt javaslatok nem biztos, hogy számodra is megoldást jelentenek, de kipróbálásukkal nincs vesztenivalód. Azonban mindenképp érdemes lehet konzultálni egy dermatológussal a súlyosabb esetekben, vagy kipróbálni néhány arctisztító berendezést, amelyek gőz alapúak, így kicsit fellazíthatják a pórusokat, ezáltal nyugtatják a bőrt.